Le site Fit'lisse est basé sur le concept d'individualisation de l'entraînement pour un gain de santé et de performance à partir des  travaux du laboratoire universitaire d’Evry (labellisé l'INSERM).

Vous devez répondre à 5 questions simples en quelques clics,  (âge, poids, taille, sexe, quantité d'activité physique par semaine) et un algorithme validé sur des mesures directes de laboratoire calculera votre profil et sélectionnera votre parcours. Vous découvrirez la couleur de votre parcours (vert, bleu, rouge par niveau de difficulté à l'instar des pistes de ski) .

 

Ensuite, sur le parcours vous n'aurez qu'à respectez votre couleur de circuit en suivant les messages auditifs délivré par un coach audio (alimenté par énergie solaire) qui vous attend à chacun des 13 ateliers espacé de 100m autour d'un charmant étang en forme de cœur (le hasard est parfois heureux) dans un havre de pelouse et de saules pleureurs. 

 

Les ateliers respecte votre physiologie et les rythmes sont basés sur votre sensation de difficulté selon une échelle perspective qui a été, elle aussi validé par des scientifiques pour correspondre à un niveau de fréquence cardiaque maximal.

 

Tout au long du parcours vous disposez d'une piste Finlandaise (unique en France) qui sur des copeaux de tourbes et de bois doux, vous permet de courir pieds nus afin de rendre vos pieds intelligent et de vous relaxer musculairement: à utiliser l'été de préférence...

Au terme de ce parcours nous vous offrirons un superbe  tee shirt  collector car limité à 50 pionniers, et surtout à des démonstrations de musique, danse et à suivre la Championne du Monde de MotoCross qui est  Lissoise ou presque (à 5 km): Lyvia Lancelot. La saint Jean sera animée et active à Lisse.

Bienvenu sur le premier circuit Fit Lisses qui fera des émules à n'en pas douter.